Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σοκολάτα γάλακτος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με ξηρούς καρπούς
548
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,8 g
Υδατάνθρακες43 g
Λιπαρά38 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 548 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,8 g 18%
- Υδατάνθρακες 43 g 16%
- Λιπαρά 38 g 48%
- Κορεσμένα λιπαρά 23 g 114%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 40 g —
- Νάτριο 127 mg 6%
- Χοληστερόλη 18 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 108 µg 12%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
- Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 3 µg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 46,8 mg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 310 mg 24%
- Σίδηρος 0,9 mg 5%
- Μαγνήσιο 55 mg 13%
- Φώσφορος 240 mg 19%
- Κάλιο 442 mg 9%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
- Χαλκός 0,37 mg 41%
- Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
- Σελήνιο 4,5 µg 8%
- Ιώδιο 17 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 8,8 g | 43 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 4,4 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 13 g | 64 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1095 | 18 g | 86 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1369 | 22 g | 107 g | 94 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σοκολάτα γάλακτος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σοκολάτα γάλακτος;
Τα 100 g Σοκολάτα γάλακτος έχουν 548 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σοκολάτα γάλακτος;
Τα 50 g Σοκολάτα γάλακτος έχουν 274 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σοκολάτα γάλακτος;
Τα 150 g Σοκολάτα γάλακτος έχουν 822 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σοκολάτα γάλακτος;
Τα 200 g Σοκολάτα γάλακτος έχουν 1095 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σοκολάτα γάλακτος;
Τα 250 g Σοκολάτα γάλακτος έχουν 1369 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 94 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 804 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες