Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

σνακ καλαμποκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

526
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6 g
Υδατάνθρακες61 g
Λιπαρά30 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 526 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6 g 12%
  • Υδατάνθρακες 61 g 22%
  • Λιπαρά 30 g 39%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 5,5 g —
  • Νάτριο 909 mg 40%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 39 µg 4%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 8,4 mg 56%
  • Βιταμίνη K 15,5 µg 13%
  • Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,31 mg 24%
  • Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
  • Βιοτίνη (B7) 1,3 µg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 71 mg 5%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 96 mg 8%
  • Κάλιο 329 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
  • Σελήνιο 9 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g5266 g61 g30 g
50 g50 g2633 g30 g15 g
150 g150 g7899 g91 g46 g
200 g200 g105212 g122 g61 g
250 g250 g131515 g152 g76 g

Ερωτήσεις για το σνακ καλαμποκιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σνακ καλαμποκιού;

Τα 100 g σνακ καλαμποκιού έχουν 526 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σνακ καλαμποκιού;

Τα 50 g σνακ καλαμποκιού έχουν 263 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σνακ καλαμποκιού;

Τα 150 g σνακ καλαμποκιού έχουν 789 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g σνακ καλαμποκιού;

Τα 200 g σνακ καλαμποκιού έχουν 1052 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g σνακ καλαμποκιού;

Τα 250 g σνακ καλαμποκιού έχουν 1315 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 76 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 17-645 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες