Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σκέτη κρέπα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προsυσκευασμένο, θερμοκρασίας δωματίου
389
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,7 g
Υδατάνθρακες60 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 389 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,7 g 15%
- Υδατάνθρακες 60 g 22%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,5 g 32%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 29 g —
- Νάτριο 685 mg 30%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 63,2 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,65 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,68 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 33 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 63 mg 5%
- Σίδηρος 0,8 mg 4%
- Μαγνήσιο 17,7 mg 4%
- Φώσφορος 87 mg 7%
- Κάλιο 162 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,37 mg 16%
- Σελήνιο 6 µg 11%
- Ιώδιο 11 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,8 g | 30 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 12 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 120 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 150 g | 32 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σκέτη κρέπα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκέτη κρέπα;
Τα 100 g Σκέτη κρέπα έχουν 389 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκέτη κρέπα;
Τα 50 g Σκέτη κρέπα έχουν 195 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκέτη κρέπα;
Τα 150 g Σκέτη κρέπα έχουν 584 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκέτη κρέπα;
Τα 200 g Σκέτη κρέπα έχουν 778 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκέτη κρέπα;
Τα 250 g Σκέτη κρέπα έχουν 973 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 23800 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες