Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 389 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,7 g 15%
  • Υδατάνθρακες 60 g 22%
  • Λιπαρά 13 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,5 g 32%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 29 g —
  • Νάτριο 685 mg 30%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 63,2 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 0,65 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,68 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 33 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 63 mg 5%
  • Σίδηρος 0,8 mg 4%
  • Μαγνήσιο 17,7 mg 4%
  • Φώσφορος 87 mg 7%
  • Κάλιο 162 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,37 mg 16%
  • Σελήνιο 6 µg 11%
  • Ιώδιο 11 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3897,7 g60 g13 g
50 g50 g1953,8 g30 g6,4 g
150 g150 g58412 g90 g19 g
200 g200 g77815 g120 g26 g
250 g250 g97319 g150 g32 g

Ερωτήσεις για το Σκέτη κρέπα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκέτη κρέπα;

Τα 100 g Σκέτη κρέπα έχουν 389 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκέτη κρέπα;

Τα 50 g Σκέτη κρέπα έχουν 195 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκέτη κρέπα;

Τα 150 g Σκέτη κρέπα έχουν 584 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκέτη κρέπα;

Τα 200 g Σκέτη κρέπα έχουν 778 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκέτη κρέπα;

Τα 250 g Σκέτη κρέπα έχουν 973 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 23800 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες