Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σίσκο ρέγκα λίμνης τουλίμπι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αυτόχθονας, καπνιστός, αποξηραμένος
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 452 kcal —
- Πρωτεΐνες 58 g 116%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 200 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 50 mg 4%
- Σίδηρος 6 mg 33%
- Μαγνήσιο 90 mg 21%
- Φώσφορος 700 mg 56%
- Κάλιο 1200 mg 26%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 58 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 87 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 116 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 145 g | 0 g | 55 g |
Ερωτήσεις για το Σίσκο ρέγκα λίμνης τουλίμπι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σίσκο ρέγκα λίμνης τουλίμπι;
Τα 100 g Σίσκο ρέγκα λίμνης τουλίμπι έχουν 452 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σίσκο ρέγκα λίμνης τουλίμπι;
Τα 50 g Σίσκο ρέγκα λίμνης τουλίμπι έχουν 226 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σίσκο ρέγκα λίμνης τουλίμπι;
Τα 150 g Σίσκο ρέγκα λίμνης τουλίμπι έχουν 678 kcal, με 87 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σίσκο ρέγκα λίμνης τουλίμπι;
Τα 200 g Σίσκο ρέγκα λίμνης τουλίμπι έχουν 904 kcal, με 116 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σίσκο ρέγκα λίμνης τουλίμπι;
Τα 250 g Σίσκο ρέγκα λίμνης τουλίμπι έχουν 1130 kcal, με 145 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5921 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
