Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sesame seeds

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

kernel, shelled, white, dried, raw

621

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες1,4 g

Λιπαρά57 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	621	24 g	1,4 g	57 g
50 g	50 g	311	12 g	0,7 g	28 g
150 g	150 g	932	35 g	2,1 g	85 g
200 g	200 g	1242	47 g	2,8 g	113 g
250 g	250 g	1553	59 g	3,5 g	141 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sesame seeds;

Τα 100 g Sesame seeds έχουν 621 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sesame seeds;

Τα 50 g Sesame seeds έχουν 311 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sesame seeds;

Τα 150 g Sesame seeds έχουν 932 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sesame seeds;

Τα 200 g Sesame seeds έχουν 1242 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 113 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sesame seeds;

Τα 250 g Sesame seeds έχουν 1553 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 141 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) Q1031 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες