Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sauce, simmer, satay, heated
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
142
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,1 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 142 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 8 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 3,1 g 11%
- Σάκχαρα 8,7 g —
- Νάτριο 497 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 58 µg 6%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,74 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18 mg 1%
- Σίδηρος 0,47 mg 3%
- Φώσφορος 58 mg 5%
- Κάλιο 176 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
- Σελήνιο 1,5 µg 3%
- Ιώδιο 2 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 4,1 g | 12 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,1 g | 6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 6,2 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 8,2 g | 24 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 10 g | 30 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sauce, simmer, satay, heated
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sauce, simmer, satay, heated;
Τα 100 g Sauce, simmer, satay, heated έχουν 142 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sauce, simmer, satay, heated;
Τα 50 g Sauce, simmer, satay, heated έχουν 71 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sauce, simmer, satay, heated;
Τα 150 g Sauce, simmer, satay, heated έχουν 213 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sauce, simmer, satay, heated;
Τα 200 g Sauce, simmer, satay, heated έχουν 284 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sauce, simmer, satay, heated;
Τα 250 g Sauce, simmer, satay, heated έχουν 355 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) S71 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες