Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάντουιτς McChicken
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
mcdonald's, χωρίς μαγιονέζα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 240 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 30 g 11%
- Λιπαρά 8,5 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 4,2 g —
- Νάτριο 555 mg 24%
- Χοληστερόλη 22 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 20%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 4,4 mg 27%
- Φολικό οξύ (B9) 72 µg 18%
- Βιταμίνη B12 0,17 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 96 mg 7%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 150 mg 12%
- Κάλιο 184 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,75 mg 7%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,29 mg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 30 g | 8,5 g |
| 1 μερίδα | 138 g | 331 | 15 g | 41 g | 12 g |
| 2 μερίδες | 276 g | 662 | 31 g | 82 g | 23 g |
| ½ μερίδα | 69 g | 166 | 7,6 g | 20 g | 5,8 g |
| 3 μερίδες | 414 g | 994 | 46 g | 122 g | 35 g |
| 4 μερίδες | 552 g | 1325 | 61 g | 163 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,5 g | 15 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 17 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 22 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 28 g | 74 g | 21 g |
Ερωτήσεις για το Σάντουιτς McChicken
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς McChicken;
Τα 100 g Σάντουιτς McChicken έχουν 240 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (138 g) Σάντουιτς McChicken;
Τα 1 μερίδα (138 g) Σάντουιτς McChicken έχουν 331 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (276 g) Σάντουιτς McChicken;
Τα 2 μερίδες (276 g) Σάντουιτς McChicken έχουν 662 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (69 g) Σάντουιτς McChicken;
Τα ½ μερίδα (69 g) Σάντουιτς McChicken έχουν 166 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (414 g) Σάντουιτς McChicken;
Τα 3 μερίδες (414 g) Σάντουιτς McChicken έχουν 994 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (552 g) Σάντουιτς McChicken;
Τα 4 μερίδες (552 g) Σάντουιτς McChicken έχουν 1325 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 163 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς McChicken;
Τα 50 g Σάντουιτς McChicken έχουν 120 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς McChicken;
Τα 150 g Σάντουιτς McChicken έχουν 360 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173306 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
