Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sandwich (brown bread) with soft cheese

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

172
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,5 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά7,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 172 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 7,4 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 520 mg 23%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1726,5 g19 g7,4 g
50 g50 g863,3 g9,4 g3,7 g
150 g150 g2589,8 g28 g11 g
200 g200 g34413 g38 g15 g
250 g250 g43016 g47 g19 g

Ερωτήσεις για το Sandwich (brown bread) with soft cheese

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sandwich (brown bread) with soft cheese;

Τα 100 g Sandwich (brown bread) with soft cheese έχουν 172 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sandwich (brown bread) with soft cheese;

Τα 50 g Sandwich (brown bread) with soft cheese έχουν 86 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sandwich (brown bread) with soft cheese;

Τα 150 g Sandwich (brown bread) with soft cheese έχουν 258 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sandwich (brown bread) with soft cheese;

Τα 200 g Sandwich (brown bread) with soft cheese έχουν 344 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sandwich (brown bread) with soft cheese;

Τα 250 g Sandwich (brown bread) with soft cheese έχουν 430 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1520 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες