Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 260 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 33%
- Υδατάνθρακες 27 g 10%
- Λιπαρά 9,4 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,4 g 22%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 2,6 g —
- Νάτριο 920 mg 40%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 16 g | 27 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8,2 g | 13 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 25 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 33 g | 53 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 41 g | 67 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham;
Τα 100 g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham έχουν 260 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham;
Τα 50 g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham έχουν 130 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham;
Τα 150 g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham έχουν 390 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham;
Τα 200 g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham έχουν 520 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham;
Τα 250 g Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham έχουν 650 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 14056 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
