Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάλτσα βοδινού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
λαχανικά, κρέμα μαγειρικής
Πρωτεΐνες9,1 g
Υδατάνθρακες2,1 g
Λιπαρά12 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 158 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,1 g 18%
- Υδατάνθρακες 2,1 g 1%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 1,8 g —
- Νάτριο 262 mg 11%
- Χοληστερόλη 34,7 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 151 µg 17%
- Βιταμίνη C 8,9 mg 10%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 13,3 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 18,5 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25,4 mg 2%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 15,4 mg 4%
- Φώσφορος 107 mg 9%
- Κάλιο 211 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 4%
- Σελήνιο 7,6 µg 14%
- Ιώδιο 16,3 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 9,1 g | 2,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4,6 g | 1 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 14 g | 3,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 18 g | 4,2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 23 g | 5,2 g | 30 g |
Ερωτήσεις για το Σάλτσα βοδινού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα βοδινού;
Τα 100 g Σάλτσα βοδινού έχουν 158 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα βοδινού;
Τα 50 g Σάλτσα βοδινού έχουν 79 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα βοδινού;
Τα 150 g Σάλτσα βοδινού έχουν 237 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάλτσα βοδινού;
Τα 200 g Σάλτσα βοδινού έχουν 316 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάλτσα βοδινού;
Τα 250 g Σάλτσα βοδινού έχουν 395 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29183 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες