Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάλτσα ψωμιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παρασκευασμένο με αποвουτυρωμένο γάλα, σπιτικό

88
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,2 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά1,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 88 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,2 g 8%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 1,4 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 5,1 g —
  • Νάτριο 142 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,6 µg 25%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 110 mg 8%
  • Σίδηρος 0,46 mg 3%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 88 mg 7%
  • Κάλιο 164 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
  • Σελήνιο 1 µg 2%
  • Ιώδιο 21 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g884,2 g16 g1,4 g
50 g50 g442,1 g7,8 g0,7 g
150 g150 g1326,3 g23 g2,1 g
200 g200 g1768,4 g31 g2,8 g
250 g250 g22011 g39 g3,5 g

Ερωτήσεις για το Σάλτσα ψωμιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα ψωμιού;

Τα 100 g Σάλτσα ψωμιού έχουν 88 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα ψωμιού;

Τα 50 g Σάλτσα ψωμιού έχουν 44 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα ψωμιού;

Τα 150 g Σάλτσα ψωμιού έχουν 132 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάλτσα ψωμιού;

Τα 200 g Σάλτσα ψωμιού έχουν 176 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάλτσα ψωμιού;

Τα 250 g Σάλτσα ψωμιού έχουν 220 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 17-771 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες