Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάλτσα ντομάτας για ζυμαρικά με προσθήκη λαχανικών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με βάση την ντομάτα, με προσθήκη λαχανικών
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 46 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
- Υδατάνθρακες 5,7 g 2%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 5,1 g —
- Νάτριο 230 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 79 µg 9%
- Βιταμίνη C 4 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 35 mg 3%
- Κάλιο 354 mg 8%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,16 mg 18%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 5,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 2,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 8,6 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 11 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 14 g | 5,3 g |
Ερωτήσεις για το Σάλτσα ντομάτας για ζυμαρικά με προσθήκη λαχανικών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα ντομάτας για ζυμαρικά με προσθήκη λαχανικών;
Τα 100 g Σάλτσα ντομάτας για ζυμαρικά με προσθήκη λαχανικών έχουν 46 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα ντομάτας για ζυμαρικά με προσθήκη λαχανικών;
Τα 50 g Σάλτσα ντομάτας για ζυμαρικά με προσθήκη λαχανικών έχουν 23 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα ντομάτας για ζυμαρικά με προσθήκη λαχανικών;
Τα 150 g Σάλτσα ντομάτας για ζυμαρικά με προσθήκη λαχανικών έχουν 69 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάλτσα ντομάτας για ζυμαρικά με προσθήκη λαχανικών;
Τα 200 g Σάλτσα ντομάτας για ζυμαρικά με προσθήκη λαχανικών έχουν 92 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάλτσα ντομάτας για ζυμαρικά με προσθήκη λαχανικών;
Τα 250 g Σάλτσα ντομάτας για ζυμαρικά με προσθήκη λαχανικών έχουν 115 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-621 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
