Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάλτσα με βάση την ντομάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτική
70
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,5 g
Υδατάνθρακες6,5 g
Λιπαρά4,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 70 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 6,5 g 2%
- Λιπαρά 4,5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 5,1 g —
- Νάτριο 8 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 72 µg 8%
- Βιταμίνη C 7 mg 8%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,9 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,21 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Βιοτίνη (B7) 1,5 µg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 0,75 mg 4%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 26 mg 2%
- Κάλιο 286 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,5 g | 6,5 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 3,3 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,3 g | 9,8 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3 g | 13 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3,8 g | 16 g | 11 g |
Ερωτήσεις για το Σάλτσα με βάση την ντομάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα με βάση την ντομάτα;
Τα 100 g Σάλτσα με βάση την ντομάτα έχουν 70 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα με βάση την ντομάτα;
Τα 50 g Σάλτσα με βάση την ντομάτα έχουν 35 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα με βάση την ντομάτα;
Τα 150 g Σάλτσα με βάση την ντομάτα έχουν 105 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάλτσα με βάση την ντομάτα;
Τα 200 g Σάλτσα με βάση την ντομάτα έχουν 140 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάλτσα με βάση την ντομάτα;
Τα 250 g Σάλτσα με βάση την ντομάτα έχουν 175 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-834 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
