Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάλτσα μπεσαμέλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με γάλα, κρέμα γάλακτος πλήρων λιπαρών

138
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,3 g
Υδατάνθρακες8 g
Λιπαρά9,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 138 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
  • Υδατάνθρακες 8 g 3%
  • Λιπαρά 9,9 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 5 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1384,3 g8 g9,9 g
50 g50 g692,2 g4 g5 g
150 g150 g2076,5 g12 g15 g
200 g200 g2768,6 g16 g20 g
250 g250 g34511 g20 g25 g

Ερωτήσεις για το Σάλτσα μπεσαμέλ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 100 g Σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 138 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 50 g Σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 69 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 150 g Σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 207 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 200 g Σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 276 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 250 g Σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 345 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: slv 2756 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες