Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάλτσα μπεσαμέλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λευκή σάλτσα ρου

122
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,3 g
Υδατάνθρακες8,1 g
Λιπαρά8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 122 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
  • Υδατάνθρακες 8,1 g 3%
  • Λιπαρά 8 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
  • Σάκχαρα 5,2 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1224,3 g8,1 g8 g
50 g50 g612,2 g4,1 g4 g
150 g150 g1836,5 g12 g12 g
200 g200 g2448,6 g16 g16 g
250 g250 g30511 g20 g20 g

Ερωτήσεις για το Σάλτσα μπεσαμέλ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 100 g Σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 122 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 50 g Σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 61 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 150 g Σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 183 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 200 g Σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 244 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 250 g Σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 305 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: slv 1985 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες