Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάλτσα κάρυ με κρεμμύδι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με φυτικό έλαιο, σπιτική
298
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες6,5 g
Λιπαρά30 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 298 kcal —
- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 6,5 g 2%
- Λιπαρά 30 g 38%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 4,2 g —
- Νάτριο 11 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 3 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 6,8 mg 45%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Βιοτίνη (B7) 0,5 µg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36 mg 3%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 24 mg 2%
- Κάλιο 144 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,7 mg 30%
- Ιώδιο 6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 1 g | 6,5 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 0,5 g | 3,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 1,5 g | 9,8 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 2 g | 13 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 2,5 g | 16 g | 75 g |
Ερωτήσεις για το Σάλτσα κάρυ με κρεμμύδι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα κάρυ με κρεμμύδι;
Τα 100 g Σάλτσα κάρυ με κρεμμύδι έχουν 298 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα κάρυ με κρεμμύδι;
Τα 50 g Σάλτσα κάρυ με κρεμμύδι έχουν 149 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα κάρυ με κρεμμύδι;
Τα 150 g Σάλτσα κάρυ με κρεμμύδι έχουν 447 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάλτσα κάρυ με κρεμμύδι;
Τα 200 g Σάλτσα κάρυ με κρεμμύδι έχουν 596 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάλτσα κάρυ με κρεμμύδι;
Τα 250 g Σάλτσα κάρυ με κρεμμύδι έχουν 745 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 15-880 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
