Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα λαχανικών και φρούτων

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ελαιόλαδο, ανάλατη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες3,4 g

Λιπαρά4,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	60	1,1 g	3,4 g	4,3 g
50 g	50 g	30	0,6 g	1,7 g	2,2 g
150 g	150 g	90	1,7 g	5 g	6,5 g
200 g	200 g	120	2,2 g	6,7 g	8,6 g
250 g	250 g	150	2,8 g	8,4 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα λαχανικών και φρούτων;

Τα 100 g Σαλάτα λαχανικών και φρούτων έχουν 60 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα λαχανικών και φρούτων;

Τα 50 g Σαλάτα λαχανικών και φρούτων έχουν 30 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα λαχανικών και φρούτων;

Τα 150 g Σαλάτα λαχανικών και φρούτων έχουν 90 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα λαχανικών και φρούτων;

Τα 200 g Σαλάτα λαχανικών και φρούτων έχουν 120 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα λαχανικών και φρούτων;

Τα 250 g Σαλάτα λαχανικών και φρούτων έχουν 150 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0448B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες