Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρυζοσαλάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λαχανικά, με προσθήκη ντρέσινγκ

195

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,8 g

Υδατάνθρακες24 g

Λιπαρά9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	195	3,8 g	24 g	9 g
50 g	50 g	98	1,9 g	12 g	4,5 g
150 g	150 g	293	5,7 g	35 g	14 g
200 g	200 g	390	7,6 g	47 g	18 g
250 g	250 g	488	9,5 g	59 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρυζοσαλάτα;

Τα 100 g Ρυζοσαλάτα έχουν 195 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρυζοσαλάτα;

Τα 50 g Ρυζοσαλάτα έχουν 98 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρυζοσαλάτα;

Τα 150 g Ρυζοσαλάτα έχουν 293 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρυζοσαλάτα;

Τα 200 g Ρυζοσαλάτα έχουν 390 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρυζοσαλάτα;

Τα 250 g Ρυζοσαλάτα έχουν 488 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F007800 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες