Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρυζοσαλάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με λαχανικά, βραστό ζαμπόν και μαρινάδα με ξίδι
114
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,9 g
Υδατάνθρακες6,8 g
Λιπαρά7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 114 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
- Υδατάνθρακες 6,8 g 2%
- Λιπαρά 7 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 2,3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,9 g | 6,8 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,5 g | 3,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7,4 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 9,9 g | 14 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 12 g | 17 g | 17 g |
Ερωτήσεις για το Ρυζοσαλάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρυζοσαλάτα;
Τα 100 g Ρυζοσαλάτα έχουν 114 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρυζοσαλάτα;
Τα 50 g Ρυζοσαλάτα έχουν 57 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρυζοσαλάτα;
Τα 150 g Ρυζοσαλάτα έχουν 171 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρυζοσαλάτα;
Τα 200 g Ρυζοσαλάτα έχουν 228 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρυζοσαλάτα;
Τα 250 g Ρυζοσαλάτα έχουν 285 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X1A3050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
