Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρυζοσαλάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με κοτόπουλο, αυγό και μαγιονέζα
144
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,8 g
Υδατάνθρακες9,2 g
Λιπαρά9,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 144 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,8 g 10%
- Υδατάνθρακες 9,2 g 3%
- Λιπαρά 9,6 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 2,9 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,8 g | 9,2 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,4 g | 4,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,2 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9,6 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 23 g | 24 g |
Ερωτήσεις για το Ρυζοσαλάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρυζοσαλάτα;
Τα 100 g Ρυζοσαλάτα έχουν 144 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρυζοσαλάτα;
Τα 50 g Ρυζοσαλάτα έχουν 72 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρυζοσαλάτα;
Τα 150 g Ρυζοσαλάτα έχουν 216 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρυζοσαλάτα;
Τα 200 g Ρυζοσαλάτα έχουν 288 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρυζοσαλάτα;
Τα 250 g Ρυζοσαλάτα έχουν 360 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X1A3030 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
