Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρύζι καρύδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λευκό ρύζι, χωρίς αλάτι

180

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,4 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά9,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	180	2,4 g	21 g	9,3 g
50 g	50 g	90	1,2 g	11 g	4,6 g
150 g	150 g	270	3,5 g	32 g	14 g
200 g	200 g	360	4,7 g	42 g	19 g
250 g	250 g	450	5,9 g	53 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι καρύδας;

Τα 100 g Ρύζι καρύδας έχουν 180 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι καρύδας;

Τα 50 g Ρύζι καρύδας έχουν 90 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι καρύδας;

Τα 150 g Ρύζι καρύδας έχουν 270 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι καρύδας;

Τα 200 g Ρύζι καρύδας έχουν 360 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι καρύδας;

Τα 250 g Ρύζι καρύδας έχουν 450 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0540A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες