Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρόφημα βρώμης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς γάλα
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες7,2 g
Λιπαρά0,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 41 kcal —
- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 7,2 g 3%
- Λιπαρά 0,7 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 4 g —
- Νάτριο 50 mg 2%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,04 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 2,5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5,4 mg 0%
- Σίδηρος 0,25 mg 1%
- Μαγνήσιο 7,7 mg 2%
- Φώσφορος 25,4 mg 2%
- Κάλιο 22,4 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,19 mg 2%
- Χαλκός 0,02 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
- Σελήνιο 0,7 µg 1%
- Ιώδιο 1,1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 7,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,5 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2 g | 14 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,5 g | 18 g | 1,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ρόφημα βρώμης Oatlyχωρίς γάλα, ασβέστιο, βιταμίνες45 kcal / 100 g
- Ρόφημα βρώμης Nordicχωρίς γάλα, ασβέστιο, βιταμίνη D41 kcal / 100 g
- Ρόφημα βρώμης Rainbowχωρίς γάλα, ασβέστιο, βιταμίνες49 kcal / 100 g
- Ρόφημα βρώμης Oatly iKaffeχωρίς γάλα, ασβέστιο, βιταμίνες60 kcal / 100 g
- Σοκολατούχο ρόφημα βρώμης Nalleχωρίς γάλα, ασβέστιο, βιταμίνη D52 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ρόφημα βρώμης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόφημα βρώμης;
Τα 100 g Ρόφημα βρώμης έχουν 41 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόφημα βρώμης;
Τα 50 g Ρόφημα βρώμης έχουν 21 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόφημα βρώμης;
Τα 150 g Ρόφημα βρώμης έχουν 62 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρόφημα βρώμης;
Τα 200 g Ρόφημα βρώμης έχουν 82 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρόφημα βρώμης;
Τα 250 g Ρόφημα βρώμης έχουν 103 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30210 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες