Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρόφημα χυμού φρούτων
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
περισσότερο από 3% χυμός, υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 46 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,1 g 0%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 8 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5 µg 1%
- Βιταμίνη C 25 mg 28%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,05 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,04 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 1,8 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3 mg 0%
- Σίδηρος 0,25 mg 1%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 7 mg 1%
- Κάλιο 122 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,04 mg 0%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 238 g | 109 | 0,3 g | 27 g | 0,3 g |
| 2 μερίδες | 476 g | 219 | 0,6 g | 54 g | 0,5 g |
| ½ μερίδα | 119 g | 55 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 714 g | 328 | 0,9 g | 80 g | 0,8 g |
| 4 μερίδες | 952 g | 438 | 1,2 g | 107 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,3 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0,3 g | 28 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ρόφημα χυμού φρούτων
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόφημα χυμού φρούτων;
Τα 100 g Ρόφημα χυμού φρούτων έχουν 46 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (238 g) Ρόφημα χυμού φρούτων;
Τα 1 μερίδα (238 g) Ρόφημα χυμού φρούτων έχουν 109 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (476 g) Ρόφημα χυμού φρούτων;
Τα 2 μερίδες (476 g) Ρόφημα χυμού φρούτων έχουν 219 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (119 g) Ρόφημα χυμού φρούτων;
Τα ½ μερίδα (119 g) Ρόφημα χυμού φρούτων έχουν 55 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (714 g) Ρόφημα χυμού φρούτων;
Τα 3 μερίδες (714 g) Ρόφημα χυμού φρούτων έχουν 328 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (952 g) Ρόφημα χυμού φρούτων;
Τα 4 μερίδες (952 g) Ρόφημα χυμού φρούτων έχουν 438 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόφημα χυμού φρούτων;
Τα 50 g Ρόφημα χυμού φρούτων έχουν 23 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόφημα χυμού φρούτων;
Τα 150 g Ρόφημα χυμού φρούτων έχουν 69 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171947 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες