Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ροδάκινα σε κύβους
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρεφική τροφή, για νήπια
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 51 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 9,5 g —
- Νάτριο 9 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7 µg 1%
- Βιταμίνη C 31,3 mg 35%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,83 mg 6%
- Βιταμίνη K 2,9 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,47 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,17 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 8,5 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6 mg 0%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 17 mg 1%
- Κάλιο 83 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,12 mg 1%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 14 | 0,1 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 29 | 0,3 g | 6,2 g | 0,1 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 7 | 0,1 g | 1,6 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 43 | 0,4 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 58 | 0,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,8 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,3 g | 28 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ροδάκινα σε κύβους
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ροδάκινα σε κύβους;
Τα 100 g Ροδάκινα σε κύβους έχουν 51 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Ροδάκινα σε κύβους;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Ροδάκινα σε κύβους έχουν 14 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Ροδάκινα σε κύβους;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Ροδάκινα σε κύβους έχουν 29 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Ροδάκινα σε κύβους;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Ροδάκινα σε κύβους έχουν 7 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Ροδάκινα σε κύβους;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Ροδάκινα σε κύβους έχουν 43 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Ροδάκινα σε κύβους;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Ροδάκινα σε κύβους έχουν 58 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ροδάκινα σε κύβους;
Τα 50 g Ροδάκινα σε κύβους έχουν 26 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ροδάκινα σε κύβους;
Τα 150 g Ροδάκινα σε κύβους έχουν 77 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171349 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
