Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αχλάδια σε κύβους
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρεφική τροφή, για νήπια
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 57 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 12 g 5%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 8,7 g —
- Νάτριο 6 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 31,3 mg 35%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
- Βιταμίνη K 4 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 3,6 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 13 mg 1%
- Κάλιο 51 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,3 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 16 | 0,1 g | 3,5 g | 0 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 32 | 0,2 g | 7 g | 0,1 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 8 | 0 g | 1,8 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 48 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 65 | 0,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,6 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,8 g | 31 g | 0,3 g |
Ερωτήσεις για το Αχλάδια σε κύβους
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αχλάδια σε κύβους;
Τα 100 g Αχλάδια σε κύβους έχουν 57 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Αχλάδια σε κύβους;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Αχλάδια σε κύβους έχουν 16 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Αχλάδια σε κύβους;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Αχλάδια σε κύβους έχουν 32 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Αχλάδια σε κύβους;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Αχλάδια σε κύβους έχουν 8 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Αχλάδια σε κύβους;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Αχλάδια σε κύβους έχουν 48 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Αχλάδια σε κύβους;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Αχλάδια σε κύβους έχουν 65 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αχλάδια σε κύβους;
Τα 50 g Αχλάδια σε κύβους έχουν 29 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αχλάδια σε κύβους;
Τα 150 g Αχλάδια σε κύβους έχουν 86 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171342 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
