Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ρίζα μανιόκας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

manioc, cooked

135

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,7 g

Υδατάνθρακες33 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	135	0,7 g	33 g	0 g
50 g	50 g	68	0,3 g	16 g	0 g
150 g	150 g	203	1 g	49 g	0,1 g
200 g	200 g	270	1,4 g	66 g	0,1 g
250 g	250 g	338	1,7 g	82 g	0,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ρίζα μανιόκας;

Τα 100 g ρίζα μανιόκας έχουν 135 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ρίζα μανιόκας;

Τα 50 g ρίζα μανιόκας έχουν 68 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ρίζα μανιόκας;

Τα 150 g ρίζα μανιόκας έχουν 203 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g ρίζα μανιόκας;

Τα 200 g ρίζα μανιόκας έχουν 270 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g ρίζα μανιόκας;

Τα 250 g ρίζα μανιόκας έχουν 338 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 54034 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες