Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 77 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 1,5 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 4%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 3,7 g —
  • Νάτριο 306 mg 13%
  • Χοληστερόλη 3 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 10 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,85 mg 6%
  • Βιταμίνη K 2,3 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,27 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%
  • Χολίνη 9,5 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 33 mg 3%
  • Σίδηρος 0,74 mg 4%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 50 mg 4%
  • Κάλιο 232 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
  • Σελήνιο 3,5 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g772,5 g12 g1,5 g
50 g50 g391,2 g6,2 g0,7 g
150 g150 g1163,7 g19 g2,2 g
200 g200 g1545 g25 g2,9 g
250 g250 g1936,2 g31 g3,6 g

Ερωτήσεις για το Ραβιόλια γεμιστά με τυρί

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ραβιόλια γεμιστά με τυρί;

Τα 100 g Ραβιόλια γεμιστά με τυρί έχουν 77 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ραβιόλια γεμιστά με τυρί;

Τα 50 g Ραβιόλια γεμιστά με τυρί έχουν 39 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ραβιόλια γεμιστά με τυρί;

Τα 150 g Ραβιόλια γεμιστά με τυρί έχουν 116 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ραβιόλια γεμιστά με τυρί;

Τα 200 g Ραβιόλια γεμιστά με τυρί έχουν 154 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ραβιόλια γεμιστά με τυρί;

Τα 250 g Ραβιόλια γεμιστά με τυρί έχουν 193 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7103 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες