Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητό φακής

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με αυγό, σπιτικό

141

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,2 g

Υδατάνθρακες20 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	141	8,2 g	20 g	3,6 g
50 g	50 g	71	4,1 g	10 g	1,8 g
150 g	150 g	212	12 g	31 g	5,4 g
200 g	200 g	282	16 g	41 g	7,2 g
250 g	250 g	353	21 g	51 g	9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό φακής;

Τα 100 g Ψητό φακής έχουν 141 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό φακής;

Τα 50 g Ψητό φακής έχουν 71 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό φακής;

Τα 150 g Ψητό φακής έχουν 212 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητό φακής;

Τα 200 g Ψητό φακής έχουν 282 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητό φακής;

Τα 250 g Ψητό φακής έχουν 353 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-199 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες