Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Προσομοιωμένα ξηroά καρποί με βάση το σιτάρι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
όλες οι γεύσεις εκτός από macadamia, χωρίς αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 647 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 62 g 80%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,4 g 47%
- Φυτικές ίνες 5,2 g 19%
- Νάτριο 91 mg 4%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,4 mg 33%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,31 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,35 mg 20%
- Φολικό οξύ (B9) 125 µg 31%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22 mg 2%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 59 mg 14%
- Φώσφορος 366 mg 29%
- Κάλιο 320 mg 7%
- Ψευδάργυρος 3 mg 27%
- Χαλκός 0,18 mg 20%
- Μαγγάνιο 6,9 mg 302%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 647 | 13 g | 16 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 6,6 g | 7,8 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 971 | 20 g | 23 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1294 | 26 g | 31 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1618 | 33 g | 39 g | 156 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Προσομοιωμένα ξηroά καρποί με βάση το σιτάρι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Προσομοιωμένα ξηroά καρποί με βάση το σιτάρι;
Τα 100 g Προσομοιωμένα ξηroά καρποί με βάση το σιτάρι έχουν 647 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Προσομοιωμένα ξηroά καρποί με βάση το σιτάρι;
Τα 50 g Προσομοιωμένα ξηroά καρποί με βάση το σιτάρι έχουν 324 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Προσομοιωμένα ξηroά καρποί με βάση το σιτάρι;
Τα 150 g Προσομοιωμένα ξηroά καρποί με βάση το σιτάρι έχουν 971 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 94 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Προσομοιωμένα ξηroά καρποί με βάση το σιτάρι;
Τα 200 g Προσομοιωμένα ξηroά καρποί με βάση το σιτάρι έχουν 1294 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 125 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Προσομοιωμένα ξηroά καρποί με βάση το σιτάρι;
Τα 250 g Προσομοιωμένα ξηroά καρποί με βάση το σιτάρι έχουν 1618 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 156 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 2610 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες