Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουρές πατάτας σε σκόνη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στιγμιαίος, ωμός

320

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,4 g

Υδατάνθρακες75 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	320	8,4 g	75 g	0,6 g
50 g	50 g	160	4,2 g	38 g	0,3 g
150 g	150 g	480	13 g	112 g	0,9 g
200 g	200 g	640	17 g	150 g	1,2 g
250 g	250 g	800	21 g	187 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές πατάτας σε σκόνη;

Τα 100 g Πουρές πατάτας σε σκόνη έχουν 320 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές πατάτας σε σκόνη;

Τα 50 g Πουρές πατάτας σε σκόνη έχουν 160 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές πατάτας σε σκόνη;

Τα 150 g Πουρές πατάτας σε σκόνη έχουν 480 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές πατάτας σε σκόνη;

Τα 200 g Πουρές πατάτας σε σκόνη έχουν 640 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές πατάτας σε σκόνη;

Τα 250 g Πουρές πατάτας σε σκόνη έχουν 800 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 187 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-598 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες