Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πουρές μοσχαριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Βρεφική τροφή, κρέας
117
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες0,9 g
Λιπαρά5,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 117 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 0,9 g 0%
- Λιπαρά 5,7 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 12%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 46 mg 2%
- Χοληστερόλη 60,7 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,28 mg 2%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 3,3 mg 20%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,16 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 2,2 µg 90%
- Χολίνη 49,5 mg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 117 mg 9%
- Κάλιο 175 mg 4%
- Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 13,6 µg 25%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 14 g | 0,9 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7 g | 0,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 21 g | 1,3 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 28 g | 1,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 35 g | 2,2 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πουρές μοσχαριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές μοσχαριού;
Τα 100 g Πουρές μοσχαριού έχουν 117 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές μοσχαριού;
Τα 50 g Πουρές μοσχαριού έχουν 59 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές μοσχαριού;
Τα 150 g Πουρές μοσχαριού έχουν 176 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές μοσχαριού;
Τα 200 g Πουρές μοσχαριού έχουν 234 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές μοσχαριού;
Τα 250 g Πουρές μοσχαριού έχουν 293 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7504 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες