Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 117 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 28%
  • Υδατάνθρακες 0,9 g 0%
  • Λιπαρά 5,7 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 12%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 46 mg 2%
  • Χοληστερόλη 60,7 mg 20%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,28 mg 2%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 3,3 mg 20%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,16 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 2,2 µg 90%
  • Χολίνη 49,5 mg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 117 mg 9%
  • Κάλιο 175 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 13,6 µg 25%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11714 g0,9 g5,7 g
50 g50 g597 g0,4 g2,9 g
150 g150 g17621 g1,3 g8,6 g
200 g200 g23428 g1,7 g12 g
250 g250 g29335 g2,2 g14 g

Ερωτήσεις για το Πουρές μοσχαριού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές μοσχαριού;

Τα 100 g Πουρές μοσχαριού έχουν 117 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές μοσχαριού;

Τα 50 g Πουρές μοσχαριού έχουν 59 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές μοσχαριού;

Τα 150 g Πουρές μοσχαριού έχουν 176 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές μοσχαριού;

Τα 200 g Πουρές μοσχαριού έχουν 234 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές μοσχαριού;

Τα 250 g Πουρές μοσχαριού έχουν 293 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7504 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες