Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 526 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,3 g 19%
  • Υδατάνθρακες 42 g 15%
  • Λιπαρά 33 g 43%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
  • Φυτικές ίνες 9,9 g 35%
  • Σάκχαρα 0,8 g —
  • Νάτριο 889 mg 39%
  • Χοληστερόλη 11 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 3,8 mg 25%
  • Βιταμίνη K 8,2 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,46 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,53 µg 22%
  • Χολίνη 15,3 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 113 mg 9%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Μαγνήσιο 91 mg 22%
  • Φώσφορος 361 mg 29%
  • Κάλιο 261 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 18%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,71 mg 31%
  • Σελήνιο 12 µg 22%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g5269,3 g42 g33 g
50 g50 g2634,7 g21 g17 g
150 g150 g78914 g63 g50 g
200 g200 g105219 g83 g66 g
250 g250 g131523 g104 g83 g

Ερωτήσεις για το Ποπ κορν τυριού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ποπ κορν τυριού;

Τα 100 g Ποπ κορν τυριού έχουν 526 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ποπ κορν τυριού;

Τα 50 g Ποπ κορν τυριού έχουν 263 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ποπ κορν τυριού;

Τα 150 g Ποπ κορν τυριού έχουν 789 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ποπ κορν τυριού;

Τα 200 g Ποπ κορν τυριού έχουν 1052 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ποπ κορν τυριού;

Τα 250 g Ποπ κορν τυριού έχουν 1315 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4115 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες