Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ποπ κορν τυριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γεύση τυριού
526
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,3 g
Υδατάνθρακες42 g
Λιπαρά33 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 526 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,3 g 19%
- Υδατάνθρακες 42 g 15%
- Λιπαρά 33 g 43%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
- Φυτικές ίνες 9,9 g 35%
- Σάκχαρα 0,8 g —
- Νάτριο 889 mg 39%
- Χοληστερόλη 11 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 3,8 mg 25%
- Βιταμίνη K 8,2 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,46 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,53 µg 22%
- Χολίνη 15,3 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 113 mg 9%
- Σίδηρος 2,2 mg 12%
- Μαγνήσιο 91 mg 22%
- Φώσφορος 361 mg 29%
- Κάλιο 261 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Χαλκός 0,14 mg 16%
- Μαγγάνιο 0,71 mg 31%
- Σελήνιο 12 µg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9,3 g | 42 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4,7 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 63 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 19 g | 83 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23 g | 104 g | 83 g |
Ερωτήσεις για το Ποπ κορν τυριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ποπ κορν τυριού;
Τα 100 g Ποπ κορν τυριού έχουν 526 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ποπ κορν τυριού;
Τα 50 g Ποπ κορν τυριού έχουν 263 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ποπ κορν τυριού;
Τα 150 g Ποπ κορν τυριού έχουν 789 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ποπ κορν τυριού;
Τα 200 g Ποπ κορν τυριού έχουν 1052 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ποπ κορν τυριού;
Τα 250 g Ποπ κορν τυριού έχουν 1315 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4115 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες