Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλιγούρι σίτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,7 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	98	3,7 g	19 g	0,4 g
50 g	50 g	49	1,9 g	9,6 g	0,2 g
150 g	150 g	147	5,6 g	29 g	0,6 g
200 g	200 g	196	7,4 g	38 g	0,8 g
250 g	250 g	245	9,3 g	48 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλιγούρι σίτου;

Τα 100 g Πλιγούρι σίτου έχουν 98 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλιγούρι σίτου;

Τα 50 g Πλιγούρι σίτου έχουν 49 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλιγούρι σίτου;

Τα 150 g Πλιγούρι σίτου έχουν 147 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλιγούρι σίτου;

Τα 200 g Πλιγούρι σίτου έχουν 196 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλιγούρι σίτου;

Τα 250 g Πλιγούρι σίτου έχουν 245 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) C117032 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες