Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλευρώτους

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένο

251

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	251	26 g	10 g	1,7 g
50 g	50 g	126	13 g	5 g	0,9 g
150 g	150 g	377	39 g	15 g	2,6 g
200 g	200 g	502	52 g	20 g	3,5 g
250 g	250 g	628	66 g	25 g	4,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλευρώτους;

Τα 100 g Πλευρώτους έχουν 251 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλευρώτους;

Τα 50 g Πλευρώτους έχουν 126 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλευρώτους;

Τα 150 g Πλευρώτους έχουν 377 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλευρώτους;

Τα 200 g Πλευρώτους έχουν 502 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλευρώτους;

Τα 250 g Πλευρώτους έχουν 628 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) K740400 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες