Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Plain cake, lemon cake

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

431
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5 g
Υδατάνθρακες54 g
Λιπαρά21 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 431 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5 g 10%
  • Υδατάνθρακες 54 g 20%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 40 g —
  • Νάτριο 217 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 240 µg 27%
  • Βιταμίνη C 2 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
  • Βιταμίνη E 2,9 mg 19%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 3,5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
  • Χολίνη 30,7 mg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 25 mg 2%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 8 mg 2%
  • Φώσφορος 63 mg 5%
  • Κάλιο 170 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
  • Σελήνιο 5,2 µg 9%
  • Ιώδιο 6,3 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4315 g54 g21 g
50 g50 g2152,5 g27 g11 g
150 g150 g6467,6 g81 g32 g
200 g200 g86210 g108 g43 g
250 g250 g107713 g135 g53 g

Ερωτήσεις για το Plain cake, lemon cake

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Plain cake, lemon cake;

Τα 100 g Plain cake, lemon cake έχουν 431 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Plain cake, lemon cake;

Τα 50 g Plain cake, lemon cake έχουν 215 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Plain cake, lemon cake;

Τα 150 g Plain cake, lemon cake έχουν 646 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Plain cake, lemon cake;

Τα 200 g Plain cake, lemon cake έχουν 862 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Plain cake, lemon cake;

Τα 250 g Plain cake, lemon cake έχουν 1077 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 135 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 259 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες