Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
περασμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 48 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
- Υδατάνθρακες 6,1 g 2%
- Λιπαρά 0,9 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 1,5 g —
- Νάτριο 20 mg 1%
- Χοληστερόλη 4 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 220 µg 24%
- Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη K 3,9 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,47 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,22 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
- Χολίνη 6,7 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27 mg 2%
- Σίδηρος 0,37 mg 2%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 44 mg 4%
- Κάλιο 102 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
- Σελήνιο 1,9 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,3 g | 6,1 g | 0,9 g |
| 1 μερίδα | 256 g | 123 | 5,9 g | 16 g | 2,3 g |
| 2 μερίδες | 512 g | 246 | 12 g | 31 g | 4,6 g |
| ½ μερίδα | 128 g | 61 | 3 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 3 μερίδες | 768 g | 369 | 18 g | 47 g | 6,9 g |
| 4 μερίδες | 1024 g | 492 | 24 g | 63 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,5 g | 9,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,6 g | 12 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5,8 g | 15 g | 2,3 g |
Ερωτήσεις για το Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά;
Τα 100 g Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά έχουν 48 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (256 g) Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά;
Τα 1 μερίδα (256 g) Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά έχουν 123 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (512 g) Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά;
Τα 2 μερίδες (512 g) Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά έχουν 246 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (128 g) Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά;
Τα ½ μερίδα (128 g) Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά έχουν 61 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (768 g) Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά;
Τα 3 μερίδες (768 g) Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά έχουν 369 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1024 g) Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά;
Τα 4 μερίδες (1024 g) Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά έχουν 492 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά;
Τα 50 g Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά έχουν 24 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά;
Τα 150 g Περασμένη βρεφική κρέμα με γαλοπούλα και λαχανικά έχουν 72 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173501 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
