Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πάκ τσόι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,6 g

Υδατάνθρακες2,1 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	15	1,6 g	2,1 g	0,2 g
50 g	50 g	8	0,8 g	1,1 g	0,1 g
150 g	150 g	23	2,4 g	3,2 g	0,3 g
200 g	200 g	30	3,2 g	4,2 g	0,4 g
250 g	250 g	38	4 g	5,3 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πάκ τσόι;

Τα 100 g Πάκ τσόι έχουν 15 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πάκ τσόι;

Τα 50 g Πάκ τσόι έχουν 8 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πάκ τσόι;

Τα 150 g Πάκ τσόι έχουν 23 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πάκ τσόι;

Τα 200 g Πάκ τσόι έχουν 30 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πάκ τσόι;

Τα 250 g Πάκ τσόι έχουν 38 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: mext 06237 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες