Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παγωτό χωνάκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κανονικό μέγεθος
290
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,5 g
Υδατάνθρακες37 g
Λιπαρά14 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 290 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 37 g 13%
- Λιπαρά 14 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,8 g 49%
- Σάκχαρα 25 g —
- Νάτριο 52 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,42 µg 0%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη E 0,77 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 0,21 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,35 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 109 mg 8%
- Σίδηρος 0,95 mg 5%
- Μαγνήσιο 17,5 mg 4%
- Φώσφορος 100 mg 8%
- Κάλιο 216 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Σελήνιο 1,1 µg 2%
- Ιώδιο 22 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3,5 g | 37 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1,8 g | 18 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5,3 g | 55 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 7 g | 74 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 8,8 g | 92 g | 34 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Παγωτό χωνάκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παγωτό χωνάκι;
Τα 100 g Παγωτό χωνάκι έχουν 290 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παγωτό χωνάκι;
Τα 50 g Παγωτό χωνάκι έχουν 145 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παγωτό χωνάκι;
Τα 150 g Παγωτό χωνάκι έχουν 435 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παγωτό χωνάκι;
Τα 200 g Παγωτό χωνάκι έχουν 580 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παγωτό χωνάκι;
Τα 250 g Παγωτό χωνάκι έχουν 725 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 39509 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
