Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ώριμος σπόρος τζάκφρουτ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,8 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	77	5,8 g	12 g	0,4 g
50 g	50 g	39	2,9 g	5,9 g	0,2 g
150 g	150 g	116	8,7 g	18 g	0,7 g
200 g	200 g	154	12 g	24 g	0,9 g
250 g	250 g	193	15 g	30 g	1,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ώριμος σπόρος τζάκφρουτ;

Τα 100 g Ώριμος σπόρος τζάκφρουτ έχουν 77 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ώριμος σπόρος τζάκφρουτ;

Τα 50 g Ώριμος σπόρος τζάκφρουτ έχουν 39 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ώριμος σπόρος τζάκφρουτ;

Τα 150 g Ώριμος σπόρος τζάκφρουτ έχουν 116 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ώριμος σπόρος τζάκφρουτ;

Τα 200 g Ώριμος σπόρος τζάκφρουτ έχουν 154 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ώριμος σπόρος τζάκφρουτ;

Τα 250 g Ώριμος σπόρος τζάκφρουτ έχουν 193 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) D052 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες