Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ομελέτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένη χωρίς λίπος

161

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	161	13 g	0,6 g	12 g
50 g	50 g	81	6,4 g	0,3 g	6 g
150 g	150 g	242	19 g	0,9 g	18 g
200 g	200 g	322	26 g	1,2 g	24 g
250 g	250 g	403	32 g	1,5 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ομελέτα;

Τα 100 g Ομελέτα έχουν 161 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ομελέτα;

Τα 50 g Ομελέτα έχουν 81 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ομελέτα;

Τα 150 g Ομελέτα έχουν 242 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ομελέτα;

Τα 200 g Ομελέτα έχουν 322 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ομελέτα;

Τα 250 g Ομελέτα έχουν 403 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 02.007 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες