Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ομελέτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένη σε λίπος

181

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες0,7 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	181	12 g	0,7 g	14 g
50 g	50 g	91	6,1 g	0,4 g	7,2 g
150 g	150 g	272	18 g	1,1 g	22 g
200 g	200 g	362	24 g	1,4 g	29 g
250 g	250 g	453	30 g	1,8 g	36 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ομελέτα;

Τα 100 g Ομελέτα έχουν 181 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ομελέτα;

Τα 50 g Ομελέτα έχουν 91 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ομελέτα;

Τα 150 g Ομελέτα έχουν 272 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ομελέτα;

Τα 200 g Ομελέτα έχουν 362 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ομελέτα;

Τα 250 g Ομελέτα έχουν 453 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 02.006 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες