Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νιφάδες κριθαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

333

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,5 g

Υδατάνθρακες66 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	333	8,5 g	66 g	1,5 g
50 g	50 g	167	4,3 g	33 g	0,8 g
150 g	150 g	500	13 g	99 g	2,3 g
200 g	200 g	666	17 g	132 g	3 g
250 g	250 g	833	21 g	165 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιφάδες κριθαριού;

Τα 100 g Νιφάδες κριθαριού έχουν 333 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιφάδες κριθαριού;

Τα 50 g Νιφάδες κριθαριού έχουν 167 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιφάδες κριθαριού;

Τα 150 g Νιφάδες κριθαριού έχουν 500 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιφάδες κριθαριού;

Τα 200 g Νιφάδες κριθαριού έχουν 666 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιφάδες κριθαριού;

Τα 250 g Νιφάδες κριθαριού έχουν 833 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 165 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 739 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες