Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Νιφάδες κριθαριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένα
56
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,9 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 56 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,9 g 4%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 0,4 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 0,3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,9 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,9 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,8 g | 21 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4,8 g | 27 g | 0,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Νιφάδες κριθαριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιφάδες κριθαριού;
Τα 100 g Νιφάδες κριθαριού έχουν 56 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιφάδες κριθαριού;
Τα 50 g Νιφάδες κριθαριού έχουν 28 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιφάδες κριθαριού;
Τα 150 g Νιφάδες κριθαριού έχουν 84 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιφάδες κριθαριού;
Τα 200 g Νιφάδες κριθαριού έχουν 112 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιφάδες κριθαριού;
Τα 250 g Νιφάδες κριθαριού έχουν 140 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) C143032 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
