Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μυτερό λάχανο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες1,6 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	21	1,1 g	1,6 g	0,6 g
50 g	50 g	11	0,6 g	0,8 g	0,3 g
150 g	150 g	32	1,7 g	2,4 g	0,9 g
200 g	200 g	42	2,2 g	3,2 g	1,2 g
250 g	250 g	53	2,8 g	4 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μυτερό λάχανο;

Τα 100 g Μυτερό λάχανο έχουν 21 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μυτερό λάχανο;

Τα 50 g Μυτερό λάχανο έχουν 11 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μυτερό λάχανο;

Τα 150 g Μυτερό λάχανο έχουν 32 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μυτερό λάχανο;

Τα 200 g Μυτερό λάχανο έχουν 42 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μυτερό λάχανο;

Τα 250 g Μυτερό λάχανο έχουν 53 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 54 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες