Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μύδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, τηγανισμένο χωρίς λίπος (στο τηγάνι)

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	67	11 g	2,7 g
50 g	50 g	34	5,3 g	1,4 g
150 g	150 g	101	16 g	4,1 g
200 g	200 g	134	21 g	5,5 g
250 g	250 g	168	26 g	6,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μύδι;

Τα 100 g Μύδι έχουν 67 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μύδι;

Τα 50 g Μύδι έχουν 34 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μύδι;

Τα 150 g Μύδι έχουν 101 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μύδι;

Τα 200 g Μύδι έχουν 134 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μύδι;

Τα 250 g Μύδι έχουν 168 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T792182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες