Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μύδι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένο
61
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,9 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά2,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 61 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,9 g 20%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2,4 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 9,9 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 4,9 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 15 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 25 g | 0 g | 6,1 g |
Ερωτήσεις για το Μύδι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μύδι;
Τα 100 g Μύδι έχουν 61 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μύδι;
Τα 50 g Μύδι έχουν 31 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μύδι;
Τα 150 g Μύδι έχουν 92 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μύδι;
Τα 200 g Μύδι έχουν 122 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μύδι;
Τα 250 g Μύδι έχουν 153 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) T792132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
