Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μύδι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε σάλτσα ντομάτας, κονσερβοποιημένο
102
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,9 g
Υδατάνθρακες5,6 g
Λιπαρά5,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 102 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,9 g 14%
- Υδατάνθρακες 5,6 g 2%
- Λιπαρά 5,4 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 4%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 5,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 6,9 g | 5,6 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 2,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 10 g | 8,4 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 14 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 17 g | 14 g | 14 g |
Ερωτήσεις για το Μύδι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μύδι;
Τα 100 g Μύδι έχουν 102 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μύδι;
Τα 50 g Μύδι έχουν 51 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μύδι;
Τα 150 g Μύδι έχουν 153 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μύδι;
Τα 200 g Μύδι έχουν 204 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μύδι;
Τα 250 g Μύδι έχουν 255 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) T832900 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
