Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μύδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βαθιάς κατάψυξης

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	60	11 g	2 g
50 g	50 g	30	5,3 g	1 g
150 g	150 g	90	16 g	2,9 g
200 g	200 g	120	21 g	3,9 g
250 g	250 g	150	26 g	4,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μύδι;

Τα 100 g Μύδι έχουν 60 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μύδι;

Τα 50 g Μύδι έχουν 30 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μύδι;

Τα 150 g Μύδι έχουν 90 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μύδι;

Τα 200 g Μύδι έχουν 120 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μύδι;

Τα 250 g Μύδι έχουν 150 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T792200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες