Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς λίπος, ψημένο στη σχάρα, με σάλτσα μουστάρδας (κρέμα γάλακτος, σάλτσα λεμονιού και μουστάρδα), ανάλατο

189

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες2,8 g

Λιπαρά7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	189	29 g	2,8 g	7 g
50 g	50 g	95	15 g	1,4 g	3,5 g
150 g	150 g	284	44 g	4,1 g	10 g
200 g	200 g	378	58 g	5,5 g	14 g
250 g	250 g	473	73 g	6,9 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας;

Τα 100 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας έχουν 189 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας;

Τα 50 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας έχουν 95 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας;

Τα 150 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας έχουν 284 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας;

Τα 200 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας έχουν 378 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας;

Τα 250 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας έχουν 473 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0348F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες