Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπρεζάολα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παστός κρέας

152

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες33 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	152	33 g	0,4 g	2 g
50 g	50 g	76	17 g	0,2 g	1 g
150 g	150 g	228	50 g	0,6 g	3 g
200 g	200 g	304	66 g	0,8 g	4 g
250 g	250 g	380	83 g	1 g	5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπρεζάολα;

Τα 100 g Μπρεζάολα έχουν 152 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπρεζάολα;

Τα 50 g Μπρεζάολα έχουν 76 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπρεζάολα;

Τα 150 g Μπρεζάολα έχουν 228 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπρεζάολα;

Τα 200 g Μπρεζάολα έχουν 304 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπρεζάολα;

Τα 250 g Μπρεζάολα έχουν 380 kcal, με 83 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 110020 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες